22/10/2015
Conheça as regras e golpes deste esporte que vem ganhando cada vez mais adeptos no Brasil. Entre as modalidades esportivas que têm feito sucesso nos últimos anos, está o Beach Tennis – ou Tênis de Praia, como é chamado por alguns e, pelo aumento de adeptos, o esporte tem ganhado cada vez mais destaque e tem tudo para dividir as […]
15/10/2015
O primeiro passo para entrar na carreira profissional do tênis é você descobrir qual a sua categoria. Geralmente, em torneios regionais ou realizados em clubes, os atletas são divididos por idades. Assim, tenistas de 15 a 16 anos, 40 a 44 anos, acima de 65 anos e etc, jogam juntos não importando seu nível. E por mais que seja interessante […]
08/10/2015
Bolas de Tênis Conhecer bem os equipamentos de um esporte tão competitivo como o tênis, pode ser a definição entre a vitória e a derrota E isto, inclui saber exatamente as características da sua raquete, uniforme e calçado. Mas o que muitos atletas não sabem é a importância das bolas de tênis. Da mesma forma que duas raquetes são completamente […]
29/09/2015
O processo para escolher uma raquete requer muita atenção. Existem muitas características e combinações que a maioria não leva em conta na hora da compra. O tamanho da cabeça, o peso/ equilíbrio, o formato e os tipos de corda são elementos importantes para se considerar. Mas muitos dos esportistas esquecem de observar o tamanho da empunhadura, ou seja, o lugar […]
23/09/2015
O Tênis pode ser uma prática física essencial para um melhor crescimento das crianças. Além claro de exercitar inúmeros músculos e aumentar o gasto de energia, os pequenos aprendem diversos valores, como responsabilidade e disciplina. Grandes campeões como Roger Federer, Rafael Nadal e Gustavo Kuerten, o nosso Guga, pegaram ainda muito cedo numa raquete pela primeira vez para praticar esta […]
18/09/2015
Tipos de quadras O tênis pode ser jogado em diferentes tipos de quadra e a forma como a bola quica pode mudar o jeito da partida. No circuito profissional, as quadras mais usadas são de saibro, de asfalto, de grama e de carpete e para cada uma delas existe uma bola específica e o tênis certo para o jogador usar […]
31/08/2015
Tênis: Os primeiros passos para começar! Se você é iniciante no tênis, essas dicas serão muito importantes para melhorar o seu desempenho dentro da quadra. A escolha dos equipamentos vai fazer muita diferença na hora do treino. Por isso, escolha materiais de qualidade, além de serem mais confortáveis, podem evitar lesões. Durante as aulas, além de uma roupa leve, escolha […]