14/01/2019

Tênis em cadeira de rodas: saiba mais sobre o esporte

O tênis em cadeira de rodas surgiu nos Estados Unidos, no ano de 1976. As primeiras cadeiras adaptadas para esse esporte foram criadas por Brad Parks e Jeff Minnenbraker. Em menos de um ano depois da criação já foi realizado, na Califórnia, o primeiro torneio voltado para os competidores em cadeiras de rodas. O primeiro atleta brasileiro a ter contato […]
08/01/2019

Australian Open 2019 inicia na próxima semana: saiba mais!

No dia 14 de janeiro se inicia, em Melbourne, a 107ª edição do Australian Open. Este é o primeiro grand slam do ano, o que atrai a atenção de amantes do tênis de todo o mundo. O torneio receberá os melhores tenistas do mundo, que deverão competir entre si pelo grande prêmio. Essa é a maior edição do Australian Open, […]
08/01/2019

Qual é a melhor idade para começar a jogar tênis?

Muitas vezes a paixão por um esporte passa dos pais para os filhos. Para os amantes do tênis, é comum ensinar os filhos a maneira certa de jogar, além de inspirar maior curiosidade pelo jogo – uma vez que as crianças vêem os pais jogando ou se arrumando para o treino. Mas qual é o momento mais adequado para começar […]
17/12/2018

Dicas fundamentais para melhorar sua performance no tênis

Deseja melhorar o seu jogo? Para quem deseja sair do nível amador e ingressar no profissional, ou apenas para conseguir melhores resultados nas quadras, é muito importante seguir algumas dicas para aumentar o seu desempenho. Algumas mudanças simples podem ser feitas, trazendo melhorias significativas para as quadras. Veja algumas dicas que separamos: Atenção ao calçado O calçado faz toda a […]
17/12/2018

Tênis: como seu equipamento interfere na evolução do seu jogo

Se você já pratica tênis a algum tempo e sente que sua evolução no esporte está estagnada, pode ser um indício que o seu equipamento não tem acompanhado a sua habilidade. Conforme mais você joga, melhor fica a sua técnica e, mesmo que o seu equipamento seja de qualidade, ele pode deixar de atender às suas necessidades em quadra. Por […]
17/12/2018

Como fazer a bola ter um percurso maior

Muitas pessoas buscam técnicas para fazer com que a bola “ande mais”. No entanto, a resposta para essa busca não é uma verdade universal e depende, principalmente, do estilo de jogo de cada tenista. O melhor caminho para alcançar esse objetivo é escolher os equipamentos mais adequados. O jogador que consegue maximizar o tempo em que a bola sai da […]
17/12/2018

Hidratação é essencial para o seu jogo

Para ter o melhor desempenho nas quadras e se manter saudável fora delas é muito importante se preocupar com a sua hidratação. O corpo está perdendo líquido a todo momento, seja por meio da transpiração ou pelas suas necessidades fisiológicas. Nosso organismo precisa da água para desempenhar atividades vitais, assim como para manter a temperatura adequada mesmo nos dias mais […]
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