Fisioterapeuta: você precisa de um para o seu treino?

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Fisioterapeuta: você precisa de um para o seu treino?

O fisioterapeuta pode desempenhar um importante papel dentro do seu treino, principalmente se você segue o caminho do esporte como uma prática profissional. Ele é essencial na concentração pré-jogo, durante a partida e principalmente no processo de recuperação do atleta, que pode durar o restante do dia.

A presença de um profissional de fisioterapia nos treinos dos atletas profissionais, além de uma segurança maior, garante que o tenista se sinta mais confiante em suas jogadas, podendo ser alertado em caso de erros durante os treinos. Isso evitará lesões e elevará o nível do jogo.

Do alongamento ao relaxamento

Antes do jogo, a principal função do fisioterapeuta é acompanhar o aquecimento e o alongamento prévio – que pode começar cerca de uma hora e meia antes do início da partida. Logo após isso, é necessário dar sequência a um processo de concentração, aplicando as bandagens e uma técnica de liberação muscular, fazendo com que o atleta se sinta mais preparado para entrar em quadra.

O suporte do fisioterapeuta na torcida, durante o jogo é muito importante para transmitir a sensação de confiança. Além disso, o trabalho em conjunto cria vínculos de amizade que atuam diretamente no comportamento do atleta ao se ver sendo apoiado.

Após a partida, independente do resultado, é importante iniciar o “protocolo de recuperação imediata”, em que se pode fazer imersão no gelo e a recuperação muscular. Às vezes é necessário usar a criatividade, pois nem sempre é possível dispor dos materiais adequados.

Quando procurar por um fisioterapeuta para seu treino

Se você encara o jogo como um lazer, o fisioterapeuta não precisará acompanhar todos os seus treinos e partidas, ficando como um recurso em caso de sentir desconfortos. Mas se você está começando a vida profissional no esporte, é importante contar com este suporte, evitando problemas devido ao desgaste físico.

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