15/07/2014
Conheça cinco quadras de tênis gratuitas no Brasil O preço do aluguel das quadras de tênis não pode ser desculpa para deixar a prática do esporte de lado, afinal, diversos espaços gratuitos em parques públicos estão disponíveis para quem quiser jogar. São diversas quadras de saibro, sintéticas ou de cimento em ótimo estado. Selecionamos cinco quadras brasileiras totalmente gratuitas para […]
15/07/2014
Wimbledon é o torneio de tênis mais antigo do mundo e tido como o mais célebre. Criado em 1877, é parte do Grand Slam, que reúne os quatro eventos de tênis mais importantes do ano. A competição de 2014 teve início em 23 de junho e terminou em 06 de julho, com a grande vitória de Djokovic sobre Federer. Confira […]
27/06/2014
Infelizmente as lesões musculares são extremamente comuns no mundo do tênis. Só no Brasil, elas representam um total de 23,8%, isso só no tênis! Geralmente as regiões mais afetadas são os músculos isquiotibiais (posterior da coxa), quadríceps (anterior da coxa), tríceps sural (panturrilha) e o abdômen. Essas lesões podem ir desde uma contratura muscular, quando o músculo se contrai de […]
26/06/2014
Todo esporte exige de seu praticante um determinado esforço. O tênis não é diferente, por isso, para que o tenista consiga o melhor desempenho, ele precisa de liberdade de movimentos, além de maior proteção contra aquilo que possa atrapalhar sua performance. As roupas esportivas proporcionam a mobilidade ideal para que os resultados possam ser mais satisfatórios, não só para o […]
26/06/2014
Muitas das atividades que realizamos precisam de alguns equipamentos específicos, e para praticar um esporte não é diferente. Afinal, se sabemos o que levar na mochila para a faculdade ou trabalho, por que não teríamos o mesmo cuidado com o treino? Seja sua mochila Nike, Adidas, Asics ou de qualquer outra marca, o importante mesmo é ter os acessórios e […]
26/06/2014
Cada tenista tem um modelo de raquete preferido, de acordo com o seu peso, tamanho, empunhadura, entre outras características. Veja os modelos escolhidos por alguns dos maiores nomes do tênis! Maria Sharapova Uma das maiores tenistas de todos os tempos, Maria Sharapova é russa e recebeu o título de atleta mais bem paga do mundo. Seus resultados em quadra […]
26/06/2014
A raquete é um equipamento para diferentes esportes e cada um deles exige qualidades específicas do atleta e de seus acessórios. Alguns necessitam de raquetes maiores, enquanto outros podem precisar de modelos menores, sem contar os diferentes materiais com que podem ser confeccionadas. Algumas destas modalidades esportivas estão até mesmo entre os jogos que rendem medalhas nas Olimpíadas. Veja quais […]