22/10/2015

Como se Joga o Beach Tênis

O Beach Tennis ou Tênis de praia é um esporte muito novo no Brasil. Ele foi trazido da Itália em 2008 por iniciativa de dois amantes do Tênis: Leopoldo Correa e Adão Chagas. Porém o esporte possui elementos bem conhecidos, pois se trata de uma mistura do badminton, do vôlei, do frescobol e do tênis. O objetivo no Beach Tennis […]
15/10/2015

Níveis de Jogo no Tênis

O primeiro passo para entrar na carreira profissional do tênis é você descobrir qual a sua categoria. Geralmente, em torneios regionais ou realizados em clubes, os atletas são divididos por idades. Assim, tenistas de 15 a 16 anos, 40 a 44 anos, acima de 65 anos e etc, jogam juntos não importando seu nível. E por mais que seja interessante […]
08/10/2015

Resenha de Bolas de Tênis

Conhecer bem os equipamentos de um esporte tão competitivo como o tênis, pode ser a definição entre a vitória e a derrota E isto, inclui saber exatamente as características da sua raquete, uniforme e calçado. Mas o que muitos atletas não sabem é a importância das bolas de tênis. Da mesma forma que duas raquetes são completamente distintas, as bolas […]
29/09/2015

Qual o tamanho certo para sua empunhadura

  O processo para escolher uma raquete requer muita atenção. Existem muitas características e combinações que a maioria não leva em conta na hora da compra. O tamanho da cabeça, o peso/ equilíbrio, o formato e os tipos de corda são elementos importantes para se considerar. Mas muitos dos esportistas esquecem de observar o tamanho da empunhadura, ou seja, o lugar […]
23/09/2015

Como escolher o equipamento certo para as crianças

A prática de uma atividade física é essencial para crescimento das crianças. Além de exercitar músculos e aumentar o gasto de energia, os pequenos aprendem valores, como responsabilidade e disciplina. Grandes campeões como Roger Federer, Rafael Nadal e Gustavo Kuerten, o nosso Guga, pegaram ainda cedo numa raquete pela primeira vez. Federer e Nadal aos 3 anos e no caso […]
18/09/2015

Tipos de quadras, bolas e calçados apropriados

O tênis pode ser jogado em diferentes tipos de quadra e a forma como a bola quica pode mudar o jeito da partida. No circuito profissional, as quadras mais usadas são de saibro, de asfalto, de grama e de carpete e para cada uma delas existe uma bola específica e o tênis certo para o jogador usar o seu máximo […]
31/08/2015

O que um iniciante precisa para praticar o tênis?

Os primeiros passos para começar! Se você é iniciante no tênis, essas dicas serão muito importantes para melhorar o seu desempenho dentro da quadra. A escolha dos equipamentos vai fazer muita diferença na hora do treino. Por isso, escolha materiais de qualidade, além de serem mais confortáveis, podem evitar lesões. Durante as aulas, além de uma roupa leve, escolha um […]
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