Equipamentos

 

O processo para escolher uma raquete requer muita atenção. Existem muitas características e combinações que a maioria não leva em conta na hora da compra. O tamanho da cabeça, o peso/ equilíbrio, o formato e os tipos de corda são elementos importantes para se considerar. Mas muitos dos esportistas esquecem de observar o tamanho da empunhadura, ou seja, o lugar da raquete onde você segura.

A empunhadura influencia diretamente no desempenho e na saúde de um tenista. Com um cabo fino demais a raquete pode rodar dentro da mão, principalmente no toque lateral da bola, desestabilizando o golpe. Por outro lado, se ele estiver muito grosso, a mão não consegue firmeza e a tendência é que o tenista aperte constantemente a raquete para evitar que ela escape.

Com o tempo, essas práticas podem resultar numa Epicondilite lateral, uma lesão no cotovelo que compromete os tendões extensores e que atinge muitos tenistas.

Para te ajudar na decisão correta, a Pro-spin separou algumas dicas sobre empunhadura:

Em primeiro lugar, o tamanho de um cabo pode ser definido de duas formas: pela nomenclatura europeia ou pela americana. A primeira medida vai L0 a L5 enquanto a segunda se baseia nas polegadas. Na tabela abaixo, esta a relação entre as duas.

 

Apesar da maioria das raquetes serem fabricadas na medida L3 ou 4 ⅜ , também conhecida como tamanho 3, ainda é possível que este não seja o mais adequado para você. Para saber qual o tamanho certo para sua raquete, há duas formas.

1. Coloque a mão de uso na empunhadura. A distância entre a ponta do dedo médio (terceiro dedo) e a bochecha do dedão deve ser igual ao dedo indicador da outra mão. Se ela for menor, a empunhadura está fina. E caso a distância seja maior que o dedo, ela está grossa.

 

 

2. Use uma régua com medidas em polegadas para ver a distância entre o meio da mão e a ponta do dedo médio. A distância resulta no tamanho da empunhadura.

 

 

Se mesmo assim, você não tiver certeza sobre a escolha do tamanho, compre uma mais fina. Pois sempre é possível engrossá-la com um overgrip.

Agora que você sabe o tamanho para sua empunhadura, visite nosso comparador de raquetes e busque pelas raquetes perfeitas para seu perfil.

29/09/2015
Empunhadura

Qual o tamanho certo para sua empunhadura

  O processo para escolher uma raquete requer muita atenção. Existem muitas características e combinações que a maioria não leva em conta na hora da compra. O tamanho da cabeça, o peso/ equilíbrio, o formato e os tipos de corda são elementos importantes para se considerar. Mas muitos dos esportistas esquecem de observar o tamanho da empunhadura, ou seja, o lugar […]
23/09/2015
Tênis

Como escolher o equipamento certo para as crianças

O Tênis pode ser uma prática física essencial para um melhor crescimento das crianças. Além claro de exercitar inúmeros músculos e aumentar o gasto de energia, os pequenos aprendem diversos valores, como responsabilidade e disciplina. Grandes campeões como Roger Federer, Rafael Nadal e Gustavo Kuerten, o nosso Guga, pegaram ainda muito cedo numa raquete pela primeira vez para praticar esta […]
18/09/2015
Tipos de quadras

Tipos de quadras, bolas e calçados apropriados

Tipos de quadras O tênis pode ser jogado em diferentes tipos de quadra e a forma como a bola quica pode mudar o jeito da partida. No circuito profissional, as quadras mais usadas são de saibro, de asfalto, de grama e de carpete e para cada uma delas existe uma bola específica e o tênis certo para o jogador usar […]
21/08/2015
Tripa sintética e natural

Tripa sintética e natural? Aprenda a escolher a corda certa

Tripa sintética e natural? Aprenda a escolher a corda certa. As cordas para a raquete são muito importantes para o desempenho do jogador, por isso saiba a diferença entre a tripa sintética e natural. Tripa sintética: A tripa sintética surgiu como alternativa à tripa natural, que era a única corda existente no tempo das raquetes de madeira. Elas possuem um […]
30/07/2015
roupas dos tenistas

A tecnologia utilizada nas roupas dos tenistas

Roupas dos Tenistas Desde a criação do esporte até hoje em dia muito se evoluiu no tênis. A roupa usada pelos atletas, porém, se destaca por ter passado de algo considerado até prejudicial para algo funcional que potencializa os movimentos do atleta. Até 1946, em todos os torneios de tênis o uso de calça compridas para homens era obrigatório. Já […]